La gestion du stress

15
Jui
2018

15 juin 2018. 18:30

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De A à Zen   Médiathèque intercommunale du Mix à Mourenx

Médiathèque intercommunale du Mix à Mourenx



La gestion du stress

Par Marie-Hélène Rio

Dans la vie quotidienne, les sources du stress sont multiples. Comment ne pas y succomber? Avec la sophrologue Marie-Hélène Rio, découvrez ou redécouvrez des moyens simples et accessibles pour prévenir et gérer le stress. Techniques de relaxation, gestion des pensées et des émotions,...elle nous fournira des outils pour aborder le quotidien avec plus de sérénité.

Réservation au 05.59.80.58.80

 

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Médiathèque intercommunale du Mix à Mourenx

2 Rue Charles Moureu, 64150 Mourenx, France

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